نقطه شروع تمرینات عضله سازی با دستگاه های بدنسازی، می تواند سخت و غیر ممکن به نظر بیاید. بنابراین اگر در این مرحله هستید و آماده ایجاد تغییرات جدی در سبک زندگی خود هستید، اولین قدم این است که سری به یکی از باشگاه های ورزشی نزدیک محل سکونت تان بزنید و از...
تهران (پانا) - رئیس سازمان پژوهش و برنامه ریزی آموزشی بر لزوم توجه به خرد تحول گرا در راستای اجرای برنامه های سازمان تأکید کرد و گفت در این شکل خرد، فرد گذشته را نقادی نموده، در زمان حال صیادی می نماید و برای آینده هوشیارانه و با طرح و برنامه حرکت می نماید.
بسیاری از افراد ممکن است به دلیل مسافرت ، بیماری ، استرس در هنگام خواب دچار مشکل شوند،که در طول زمان برطرف می شود اما اگر این مشکل در زندگی روزمره اختلال ایجاد کند، دچار اختلال خواب شده ایم.
خبرنگاران- ته چین یکی از غذا های اصیل و محبوب ایرانی است که در منوی رستوران ها صندلی ویژه ای دارد. ته چین در انواع مختلف گوشت، مرغ و یا سبزیجات تهیه می گردد و به علت ظاهر منسجمی که دارد، غذایی بسیار مجلسی است. ته چین اسفناج یکی از انواع ته چین های گیاهی است...
از میوه ها ، سبزیجات و گیاهان مختلف می توان برای تقویت موها استفاده کرد. در دنیای امروز، هیچ چیز تقریباً دور از دسترس نیست و تقریباً می توان هر نوع گیاه ، روغن و ترکیبی را پیدا کرد. تنها کاری که باید بکنید این است که در
تغییر دکوراسیون کم هزینه جزء رویاهای تحقق یافتنی ماست. انسان کمال گراست و نسبت به ایجاد تغییر و تحول و تنوع گرایش دارد. با این حال، برخی موارد که مهم ترین آن به پرداخت هزینه ها بازمی گردد، می تواند تا حدود زیادی از ریسک تغییر طراحی و دکوراسیون جلوگیری...
رنگ های درخشان و الگوهای شیک و زیبا از اشکال گل و غنچه گرفته تا هندسی و چند ضلعی، ایده هایی بسیار مناسب و مجذوب کننده برای تزیین دکوراسیون میز ناهارخوری هستند که امروزه تقریبا در هر خانه مدرن ایرانی یافت می شوند. در حقیقت یکی از بهترین و محبوب ترین ایده...
دستور ساخت کرم های ضدچین وچروک که به روم باستان برمی شود و مجموعه ای از نسخ خطی با فرمول هایی برای ساخت محصولات مراقبت از پوست، رنگ مو و عطر با نام تروتولا نشان می دهند که تمایل ما برای قابل نمایش کردن و حتی زیباترکردن مان در اعماق تاریخ ریشه دارد.
ایرنا/ام اس یکی از بیماری های التهابی عصر کنونی است که بسیاری از جوانان را درگیر نموده به گونه ای که در جهان این بیماری گریبان اقشار مختلف بویژه نسل جوان را گرفته و تنها راه نجات از این بیماری که سیستم ایمنی بدن را هدف قرار می دهد، دوری از استرس و هیجان...
نودو سومین دوره جوایز آکادمی علوم و هنرهای سینما که به اسکار شهرت دارد، از هر جهت استثنائی بود و در خاطر خواهد ماند. در اسکار 2021 فیلم هایی حاضر شدند و به نمایش درآمدند که در دوران پاندمی طاقت فرسای کرونا ساخته شده بودند و به دلیل تأثیرات چشم گیری که این...
خبرنگاران- اپل در کوشش برای کنار گذاشتن تراشه های اینتل و جلو زدن از رقیبانش، سرگرم آماده سازی عرضه چندین مدل جدید لپ تاپ و رایانه رومیزی مک با پردازنده سریعتر، طراحی جدید و امکان اتصال بهتر با دستگاههای دیگر است.
خریدن سوغات یکی از بهترین بخش های سفر است؛ زمانی که با شور و اشتیاق، بازارچه ها و مراکز خرید را دور می زنیم تا یک سوغاتی خوب برای عزیزان مان پیدا کنیم. صوفیه، پایتخت و یکی از جاهای دیدنی بلغارستان، فرهنگی جالب و متنوع دارد. در این شهر، رویدادها و جشن های...
این روزها مهمترین سهم بازار خرید و فروش مربوط به معاملات آنلاین است. خرید آنلاین مبلمان و لوازم دکوراسیون داخلی از جمله مواردی است که خانواده ها در انجام آن شک و تردید زیادی دارند، عدم اطمینان از کیفیت کالا، عدم ضمانت آسیب های احتمالی حین حمل و نقل، کلاهبرداری...
فرش اتاق نشیمن و پذیرایی یکی از بهترین گزینه ها برای پوشاندن کف هر خانه ای با هر نوع کفپوشی است. همانطور که می دانید فرش و قالی ها مدرن و کلاسیک در طرح و رنگ های بسیار متنوعی فراوری می شوند که خود یک امتیاز مثبت محسوب می گردد زیرا با هر دکوراسیونی به راحتی...
در شهرهای عظیم و پیشرفته جهان سبک طراحی داخلی صنعتی هواداران بسیار زیادی دارد و هم اکنون نیز عده بسیار زیادی دنباله رو این طرح هستند. دکوراسیون داخلی خانه 250 متری بسیار شیکی که در این مطلب قصد معرفی آن را دارم در یکی از همین ابرشهرها یعنی نیویورک قرار...
مشهد- خبرنگاران- رییس اداره بازرسی و کشف کالای قاچاق سازمان صنعت، معدن و تجارت خراسان رضوی گفت: در 6 ماهه نخست سال جاری با همکاری مشترک این اداره با چندین دستگاه اجرایی ضمن تشکیل 151 پرونده 538 میلیارد ریال کالای قاچاق در بخشهای مختلف استان کشف و ضبط شد. ...
روستای سر آقا سید | Sar Aqa Seyyedایرانمان آن قدر گوشه گوشه اش زیبایی نهفته شده است که به جرات سال ها زمان می برد که آن ها را به صورت موردی و کامل به شما معرفی کنیم اما می توانیم آن ها را تا جایی که می شود به شما معرفی نماییم. روستای سر آقا سید در شهر کرد و در استان...
سخنگوی ستاد مدیریت بیماری کرونای خراسان جنوبی از مهلت 7 روزه اصناف کم خطر برای مراجعه به سایت سلامت وزارت بهداشت و دریافت کد فعالیت خبر داد.
شهردار نیویورک بیان نمود شمار مبتلایان به ویروس کرونا (بیماری کووید-19) در بزرگترین شهر آمریکا به بیش از 4000 نفر رسیده است.
خبرنگاران، گروه استان ها- مژگان قادری دانشمند: هنر گره چینی، هنری آمیخته با چوب و شیشه های رنگی بوده که در زمان صفویه برای ساخت درهای خانه کاربرد بسیاری داشته است.